Archive for enero, 2015


Rutina para ganar masa muscular fácilmente y sin sufrir

La rutina para ganar masa muscular que practiques para complementar tu régimen alimenticio es la pieza fundamental que te permitirá moldear tu anatomía a tu gusto. Hay personas que durante años no ven cambios porque no se entrenan correctamente o porque no tienen una rutina para ganar masa muscular adecuada, porque como ya sabes forjar músculos depende, […]

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Beneficios de la proteína para aumentar masa muscular

El correcto consumo de proteína para aumentar masa muscular es el secreto de los mejores culturistas en todo el mundo. Durante mucho tiempo viví el desagrado y la frustración de no ver cambios significativos en mi cuerpo sin importar cuanto tiempo entrenara; pero todo cambió cuando aprendí el valor de la proteína para aumentar masa muscular. […]

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