Archive for marzo, 2017


3 Claves De La Dieta Para Definir Músculos Abdominales

La dieta para definir músculos abdominales es parte del entrenamiento para lograr un cuerpo musculado y bien definido. -Consume alimentos naturales: Las carnes, los huevos, los pescados, las verduras, cereales, lácteos descremados  y frutas son los pilares de cualquier dieta sana que esté encaminada a desarrollar musculatura de una manera sana. -Consume aceites de calidad: […]

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Cómo Tener El Abdomen Marcado Con Poco Ejercicio

Para conocer las técnicas de cómo tener el abdomen marcado sin que te vayas a lastimar es recomendable que sigas varios consejos los cuales te ayudarán a mejorar tu rendimiento y tu físico. Hacer abdominales sin hacerte daño en la parte de atrás, sin dilatar el estómago o conseguir un dolor en el cuello no […]

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Dieta Para Engordar Rápido Y Saludablemente

Hoy les traigo una dieta para engordar rápido, 100% efectiva que te garantiza aumentar de peso para dejar atrás ese cuerpo endeble y conseguir una figura más saludable con curvas sexys, y para los hombres que quieran ganar mayor peso corporal y lucir buenos músculos. No todas las dietas son sinónimos de pérdida de peso. […]

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